大きな問題を抱えているわけじゃないけど

訳もなく鬱々としたり

なんとなく気分が落ち着かないときって

ありますよね。

 

そんな気分の揺らぎのある時に

心の調和やバランスをとるのに

オススメのカラージェムストーンの代表は…

 

グリーンアメジスト　です。

 

 

グリーンアメジストのグリーンは

虹色🌈の真ん中の色でもあり

調和をとるという意味があります。

ハートのチャクラに対応しているので

胸のあたりに身に付けるネックレスなどがおすすめです。

 

身に付ける前に意識していただきたいことは

空元気を出してふるまうのではなく

気分のバイオリズムがあるのは

だれにでもあることよね～、と

⁡とりあえず一旦受け入れてみてください。

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そしてその後に

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その気分だけにのまれない

感情に支配されない

ということを意識してみてください。

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つまり、感情を極端にしないことが大切です。

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他人に八つ当たりしてみたり

私ってダメな人間…と否定的なコトバを

自分に浴びせたりしないで

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心の中のバランスを

とるようにしてみてくださいね。

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あなたが今日一日をどう過ごすのか、

どう過ごしたいのかは

あなたが決めていい事なのです。

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今日も楽しく過ごしたい🎵

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朝起きた時、自分で先に決めてしまうことも

意外に効果ありますよ。

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